Als Psychologischer Psychotherapeut begegne ich Ihnen mit hohem Respekt. Der Mensch in seiner Vielfalt und Einzigartigkeit ist eingeladen, seine Lebensgeschichte zu beleuchten. Symptome und psychische Beschwerden entstehen meist bei nicht gelösten inneren Konflikten. Als Psychotherapeut fühle ich mich verpflichtet, mit Ihnen die Entstehungsgeschichte der Symptomatik zu verstehen (Störungsmodell), Ihnen einen Therapieplan im Sinne von Lösungsmöglichkeiten vorzustellen, der gemeinsam besprochen wird und Ihnen mit Hilfe von wissenschaftlich anerkannten Verfahren zu helfen, Ihre seelischen Beschwerden zu reduzieren. Dabei verstehe ich meine Arbeit als ständigen Austausch mit Ihnen – mit dem Ziel, dass Sie sich besser kennen- und schätzen lernen und Sie mit meiner Hilfe Lösungen finden, um Belastungen zu reduzieren.

• Verhaltensanalyse
• Selbstbeobachtung
• Genogrammanalyse
• gemeinsame Zielfestlegung
• Ressourcenaktivierung
• Kognitive Umstrukturierung/ Perspektivwechsel
• Achtsamkeitstherapie
• Einübung neuen Verhaltens, Verhaltensexperimente und Improvisationstheater